los biomarcadores de la sangre son parámetros objetivos y medibles que cambian constantemente por factores de estilo de vida, alimentación, estrés, calidad de descanso y etapas vitales. Al elegir “LONGEVIDAD” como objetivos, nos referimos a agregarle años a nuestra vida de calidad, en donde la movilidad y las habilidades cognitivas nos acompañen. Para eso, le prestamos especial atención a 5 Biomarcadores: 

1️⃣ Vitamina D \-Juega un rol importante en la absorción de Calcio. Niveles de Vitamina D insuficientes, se asocian a una baja DENSIDAD ÓSEA que se desencadena en fracturas y hospitalizaciones. \-Es un componente esencial para el sistema inmune, para COMBATIR INFECCIONES y agentes patógenos. Naturalmente con el paso de la edad, las defensas disminuyen, pero niveles óptimos de Vitamina D pueden retrasar este proceso. \- Actúa directamente en el aumento de células musculares y de su tamaño. Además, se precisa para optimizar los valores de testosterona, hormona que por excelencia mantiene la masa muscular y la fuerza. \- Contribuye a un descanso más eficiente. \- Tiene efectos benéficos en la reducción del Colesterol total, LDL y los Triglicéridos. 2️⃣ PCR: \-Es el marcador por excelencia de INFLAMACIÓN. Reacción natural del cuerpo ante patógenos, lesiones, daño celular, para poder protegernos, pero cuando se prolonga, termina afectando la salud general Inflamación sostenida en el tiempo está asociada con enfermedades crónicas cardiovasculares y metabólicas como por ejemplo, la diabetes. \-Estar constantemente inflamado, se relaciona con el estrés oxidativo de las células, acelerando el proceso de envejecimiento. 3️⃣GLUCEMIA у HbA1c: La glucosa es el principal combustible del cuerpo, por lo tanto es esencial que el cuerpo procese bien esta molécula para su adecuado funcionamiento. \-La Hemoglobina glicosilada (HbA1c) representa un promedio de las glucemias de los pasados 3 meses. Con la edad, la regulación de la glucemia se va viendo afectada. Mantener estables los niveles diarios de azúcar en sangre, evitando grandes picos, con alimentos de baja carga glucemica y menor consumo de ultraprocesados, contribuyen a la longevidad. \-La depravación de sueño impacta negativamente en la insulina, hormona responsable de mantener los niveles de glucosa estable. Es por eso que el descanso de calidad es esencial para ganar años de vida con salud. 4️⃣COLESTEROL LDL: \-Este es el famoso "colesterol malo". Valores elevados se correlacionan significativamente con enfermedades cardiovasculares, ya que es una lipoproteína que se encarga de llevar el colesterol del hígado a los órganos del cuerpo. \-Cuando los niveles de inflamación están elevados, el cuerpo oxida las moléculas de LDL, lo que las convierte en inestables y capaces de endurecer las paredes de las arterias y aumentan el riesgo de bloquear el canal por donde fluye la sangre. \-Se precisan valores óptimos de Colesterol para poder ser un adecuado precursor de diferentes hormonas como la testosterona, estrógenos o cortisol. 5️⃣TRIGLICÉRIDOS: \-El cuerpo utiliza principalmente triglicéridos para almacenar en forma de grasa la energía que le sobra. Son el recurso de energía en momentos de ayuno. Es importante tener un balance energético adecuado para controlar este biomarcador. \-De manera similar que el LDL, altos niveles de TAG son factor de riesgo para aterosclerosis (enfermedades cardiovasculares). \-Niveles altos de triglicéridos se asocian al hígado graso, condición reversible en donde su funcionamiento se ve afectado. Un examen anual de estos biomarcadores es una foto del momento que no alcanza para analizar si nuestro estilo de vida impacta positivamente en los resultados. Con Biostracker, los analizamos, buscamos llevarlos a sus valores óptimos de funcionamiento para explotar su máximo potencial.